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第152章 进组（第2页）

“那行，你买几个哑铃练练试试，先从轻的开始，然后一点点增大重量，这样不会伤手腕～我先教你几个锻炼腕力的方法，你可以像我这样，手平放在地面上，手背接触地面，手指指向身体，手臂伸直，轻轻拉伸手腕，十五下一组，练习两组，然后……”

越皎皎让晓萍帮忙买了哑铃和方便携带的哑铃片。

之后很长一段时间里，她都随身带着哑铃片，有时间就练习手腕平面弯举、垂直弯举，就连吃饭的时候左手都在拿着哑铃片做弯举，没事还随地大小倒立、打羽毛球、静止俯卧撑……

锻炼手腕力量的同时，她拿着长棍当长枪，一招一式地练习沙场对战时的招式。

每天身上的短袖都是湿了干，干了湿，掌心起泡，磨破，包起来继续练，痛的时候一边哭，一边咬着牙练。

晚上回去，晓萍拿着赵明澈淘过来的药油拼命给她揉手腕，按摩放松。

练了有半个月，她觉得自己可以了，拿起枪一转，又掉地上了，她一脚把那长枪踢老远，蹲在地上哭。

哭完了，抹了把泪，噔噔噔跑过去把枪捡起来放好，继续拿木棍练。

第二天，她双手绑了两个小沙袋过来练。

又过了一个月，她拆掉了手腕上的小沙袋，不仅可以拿着长枪转圈，还能熟练地连招，还能吊着威亚做出各种招式，

导演养好身体进组的时候，打戏这块儿她已经练到可以绿幕直出了。

这让包括导演在内的所有人都连连点头，只有林凌摸着她手掌心厚厚的茧子心疼不已。

三月二十八，《女将军》举行了开机仪式，导演带着越皎皎和饰演镇国公世子的余恺等一干演员香拜了四方，掀了摄像机红布，介绍了演员身份。

没错，原来打算来个三搭的陆源没来，来的是东影自己的艺人余恺。

他是李导定的。

身高181，五官隽秀，眼神深邃，气质很特别，看着温文尔雅，眉眼之间又有压迫感，能扮武将，也能演文臣，很符合世子这个前期武将、后期幕僚的形象，这应该就是导演要求把角色给他的最主要原因吧。

他比越皎皎小了几岁，入行也有四五年，之前也演过一些小火的角色，演技是过硬的。

一场开机仪式下来，演员们彼此都熟悉了，听余恺讲了越皎皎练打戏时的坚韧，导演带头竖起了大拇指，开玩笑地说，“你这可算是给我正名了，我组团队的时候，他们还以为我收了赵总的厚礼呢，我当时跟他们打了个赌，赌你能在两个月内练好打戏，现在你四五十天就做到了，我赚大了，辛苦了，辛苦了，哈哈哈哈～”

越皎皎苦笑着拱手，“别别别，您老太抬举我了，这都是作为演员的基本素养，可别把我拔那么高，回头狗仔一通乱写说我炒敬业人设就尴尬了～”

导演拍了拍她的肩膀，说，“哎，别谦虚，敬业就是敬业！

这年头圈里钱好挣，很多人都飘了，遇到危险的或者难度高的都想用替身，或者用特效……像你这样愿意稳扎稳打的不多了，我相信你是个可塑之才！

我也是看了你以前的剧，看到你每一部剧都有很明显的进步才接这部戏的！

毕竟我总不能为了赚钱就砸自己的招牌啊～”

说后面这句话的时候，眼睛环视了一圈，表明了自己的态度，也替越皎皎正了名。

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